Samuel73- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

2529 ккал

Жир: 66,23г | Белк: 209,48г | Углев: 268,11г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Espaguetis, Salsa de Tomate. Ужин: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Lomo de Cerdo , Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana, Plátano, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса