brianvanniekerk- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

96,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

843 ккал

Жир: 46,23г | Белк: 49,22г | Углев: 56,04г. Завтрак: Almonds, Plantation Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Great Value Chunky Peanut Butter. Обед: Garlic Roll, Egg. Перекус/Другое: Egg. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса