folium1001- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя folium1001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

64,0 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1465 ккал

Жир: 84,40г | Белк: 84,46г | Углев: 98,32г. Завтрак: Del Monte Avocado, Whole Milk, Kirkland Signature Everything Seasoning Breaded Cod, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Ham (Whole, Cured), Fried Egg, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Oranges, Blackberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Apples, Strawberries. Обед: Beef Dumpling Soup. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

folium1001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

folium1001- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

folium1001-Изменение Веса