Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 49,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1602 ккал
|
Жир: 53,34г | Белк: 102,49г | Углев: 156,55г.
Завтрак: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Натси Ядра Фундука Жареные, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Now Foods Омега-3, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Unipharm Детримакс Актив, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Куриные оладьи, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Роскар Яйцо Экстра. Обед: Ашан Перец Грунтовой, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, Магнит Томаты Свежие, Печень куриная в сметане, Перекресток Редис, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный. Ужин: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Перекус/Другое: Meangel Гречишное Печенье, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
