lenok_z_- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя lenok_z_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1685 ккал

Жир: 56,05г | Белк: 110,74г | Углев: 174,52г. Завтрак: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Пятерочка Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Просто Мёд, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка. Обед: Кальмар, Золотая семечка Растительное Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Ужин: ВкусВилл Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 3,5%, Волшебная Долина Кефир 3,2%, Nutricia Nutridrink Compact Protein. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenok_z_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenok_z_- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

lenok_z_-Изменение Веса