Ian Fleming- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1259 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 59,25г | Углев: 103,77г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Cheddar Cheese, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Hovis Granary Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса