ira-vas-brest21- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя ira-vas-brest21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1515 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 62,86г | Углев: 213,90г. Завтрак: Евроопт Киви, Савушкин Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Помидоры, Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Обед: Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая , Green Хлеб с Клюквой, Молочный Мир Капучино. Ужин: Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Молоко 3,2%, Жареная Картошка, Campina Пудинг Ванильный , Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Жареные. Перекус/Другое: Cofix Латте Сливочная Ириска. подробнее ...

230 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira-vas-brest21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira-vas-brest21- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

ira-vas-brest21-Изменение Веса