Carry_R- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1585 ккал

Жир: 42,48г | Белк: 122,87г | Углев: 160,03г. Завтрак: Азбука Вкуса Булочка Картофельная, Valio Сыр Ольтермани 17%. Обед: Голубика, Protein Rex Crispy Морозная Клюква. Ужин: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Перекус/Другое: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю