valerevnae911- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1392 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 73,19г | Углев: 148,87г. Завтрак: Восточный Букет Рахат-Лукум, Каждый День Цветочный Мед, Вастэко Топленое Масло Гхи, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе, Сахар, Молочный Мир Простокваша, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Оливковое Масло, Бульон из Индейки, Лента Индейка Филе с Бедра, Макароны Отварные. Ужин: Восточный Букет Рахат-Лукум, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ARO Воздушный Рис, Ермолино Пельмени "Домашние", Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Лента Багет Французский, Пятерочка Грейпфрут, Алтайская Сказка Хлопья Гречневые. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса