tonybrown1930- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2015

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

540 ккал

Жир: 7,98г | Белк: 27,16г | Углев: 89,79г. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Oreo Ice Cream Cone, Hovis Best of Both Medium, Hovis Best of Both Medium, Hovis Best of Both Medium. Перекус/Другое: Twinings Lemon & Ginger Tea, Bananas. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 20 янв 15

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса