Fhwjwjdbw- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Fhwjwjdbw | < Предыдущая Запись |Следующий >

(тупо набралось 1.2 кг воды. может, потом уйдёт, не знаю)
процент жира (по калькулятору) - 16.3 (-1.2%)
77 (-2)/60 (-2)/82 (-1)
об. шеи - 32, об. под грудью - 66 (-1), об. бицепса - 25, об. предплечья - 21, об. живота - 77 (-1), об. бедра - 46 (-1), об. над коленом - 35 (-2), об. голени - 30

48,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1798 ккал

Жир: 75,02г | Белк: 117,64г | Углев: 154,95г. Завтрак: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Обед: Тыквенные панкейки. Ужин: Хачапури, Бодрая Корова Мороженое Вертушка Двухслойное Молочное с Клубничным Парфе. Перекус/Другое: Кофе (Эспрессо). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

я вообще настроена перестать взвешиваться, потому что это бесполезная информация. особенно, если возобновлю креатин. только замеры время от времени

03 апр 23 написано членом: Fhwjwjdbw

ещё отмечу, что мечтала о талии 60 см с подросткового периода. тогда была ±70. а теперь, когда достигла этого, я ничего не чувствую. ощущение, что я застряла в том самовосприятии.

04 апр 23 написано членом: Fhwjwjdbw

про талию жиза, щас достигла цели и все еще думаю, либо я ее все также не достигла, либо «ну и что такого тут?»

04 апр 23 написано членом: сеули

сеули, реал. лишнее подтверждение тому, что всё в башке.

04 апр 23 написано членом: Fhwjwjdbw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fhwjwjdbw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fhwjwjdbw- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Fhwjwjdbw-Изменение Веса