GuidoSic- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1381 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 181,81г | Углев: 50,03г. Завтрак: K1 Nutrition Zerocream, Conad Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. До Обеда: Arachidi, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Обед: Conad Filetto di Salmone al Naturale, Wasa Original. До Ужина: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Arachidi. Ужин: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Hamburger di Tacchino. После Ужина: KeForma Nutrision 100% ZMA , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prolabs Prime Casein. подробнее ...

105 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса