Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2693 ккал
|
Жир: 101,43г | Белк: 195,79г | Углев: 238,22г.
Завтрак: Hacendado Barra Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Обед: Aceite de Oliva, Hacendado Guisantes Congelados, Cebollas, Huevo, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Hacendado Barra Pan, Naranjas. Ужин: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Barra Pan, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Tomate Frito, Filete de Añojo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Pimiento Rojo, Cebollas. Перекус/Другое: Aceite de Oliva, Hacendado Pistachos, Hacendado Barra Pan, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Lomo Embuchado, Mandarina. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
