Christoph__22- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

2781 ккал

Жир: 63,68г | Белк: 213,03г | Углев: 337,49г. Завтрак: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Sweetland Fruity Snakes, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Flips, Snack Day Paprika Chips, Selbstgemacht Palatschinken, Nutella Nutella. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса