gloverlatasha001- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя gloverlatasha001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

89,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1470 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 127,50г | Углев: 116,00г. Завтрак: Arbor Mist Pinot Grigio White Pear. Обед: Better Body Foods Organic Plant Protein , Better Body Foods Chocolate PB Fit, Pictsweet Chopped Spinach, Great Value Frozen Whole Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Ужин: Hidden Valley Ranch Cheese Salad Dressing, Wholly Guacamole Avocado Verde with Tomatillo Salsa , Marketside Leafy Romaine Salad, Windset Farms Concerto Grape Tomatoes, Great Value Organic Black Beans , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Grimmway Farms Matchstick Carrots. Перекус/Другое: Better Body Foods Chocolate PB Fit, Nature's Promise (Free from) All Natural Fresh Chicken Wings, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Jiffy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gloverlatasha001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gloverlatasha001- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

gloverlatasha001-Изменение Веса