точтонадо- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя точтонадо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

52,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1542 ккал

Жир: 80,95г | Белк: 72,37г | Углев: 140,23г. Завтрак: Ашан Халва Кунжутная, Пирожное Картошка, Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Омлет с Молоком. Обед: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Лента Торт Печеночный, Нут (Вареный), Майонез, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Тыква. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

точтонадо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

точтонадо- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

точтонадо-Изменение Веса