Fernanda Pequeno- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя Fernanda Pequeno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1241 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 70,50г | Углев: 134,92г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Banana Prata, Frimesa Queijo Mussarela. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Urbano Macarrão de Arroz. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Boa Mão Crepioca de Queijo. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda Pequeno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda Pequeno- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

Fernanda Pequeno-Изменение Веса