Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BeNice2day
Журнал
04 апр 23
BeNice2day- Журнал, 04 апр 23
Параметры Пользователя BeNice2day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2023:
1903 ккал
Жир: 64,29г | Белк: 145,28г | Углев: 186,74г.
Завтрак:
The Chia Co Black Chia Seeds, Cocoa Powder, Real Foods Corn Thins Multigrain, Nuttelex Olive, Woolworths Quick Oats, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Almond Milk, Musashi High Protein Chocolate.
Обед:
Woolworths Carrot Sticks, White Rice, Rump Steak.
Ужин:
Pears , Greek Salad, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh).
Перекус/Другое:
Real Foods Corn Thins Multigrain , White Grapes, Carman's Choc Caramel Aussie Oat Bar, Tomatoes, John West Tuna Chuck Style Spring Water.
подробнее ...
1574 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BeNice2day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю