Fabi.Hmiranda- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя Fabi.Hmiranda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

962 ккал

Жир: 27,98г | Белк: 76,79г | Углев: 97,70г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Egg, Apple, Egg White. Обед: Walmart Ground Beef / Carne Moida ( 10% Fat- 90% Lean), Natural Salads Salada Mista, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Ужин: Black Skull Creatina, Dannon Light + Fit Greek Yogurt, Nut'n Better Organic Peanut Butter - Pasta De Amendoim. Перекус/Другое: Great Value Aveia - Oats, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Egg White. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi.Hmiranda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi.Hmiranda- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

Fabi.Hmiranda-Изменение Веса