Natasha_moreira- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя Natasha_moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

94 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1481 ккал

Жир: 44,82г | Белк: 95,57г | Углев: 172,22г. Завтрак: Mitsuwa Molho Tarê, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Makis Place Temaki Salmão Cream. Обед: Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Quaker Farinha de Aveia Integral, Banana Nanica. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Natasha_moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю