Sara7200- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

54,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1793 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 160,67г | Углев: 211,21г. Завтрак: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Обед: Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham, Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Ужин: Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Hy-Vee Honey Crunch, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса