Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023
|
81,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1714 ккал
|
Жир: 84,88г | Белк: 105,42г | Углев: 136,49г.
Завтрак: Шампиньоны в Сметане, Ширин Манго Кубики, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Callebaut Горький Шоколад, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Обед: Ширин Манго Кубики, KDV Батончик Чио Рио, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Гречка Отварная, Говядина Лопатка. Ужин: Лук, Огурец (с Кожурой), Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Гуляш из Говядины, Перловая Каша, Йогурт Домашний, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
