Puffywuffy- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

146,1 кг Потеряно до сих пор: 66,2 кг. Еще предстоит сделать: 46,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

2387 ккал

Жир: 55,87г | Белк: 128,64г | Углев: 338,10г. Завтрак: Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Brownie, Ranch Flavor Tortilla Chips , Nissin Cup Noodles Beef Flavor, Coffee. Обед: Idaho Spuds Potatoes, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Idaho Spuds Potatoes, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Blue Bird Honey Bun. подробнее ...

4841 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 31 минуты, Эллипсоид - 8 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 10 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса