Pimpo19- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

2152 ккал

Жир: 81,85г | Белк: 116,67г | Углев: 235,56г. Завтрак: Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Ajo, Macarrones, Chorizo, Cebollas, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Aceite de Oliva Extra Virgen, Flete Filetes de Atún Congelados. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса