ZofyPereira- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

103,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1213 ккал

Жир: 30,26г | Белк: 125,18г | Углев: 108,94г. Завтрак: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Café. После Завтрака: Hacendado +Proteínas Morango. Обед: Peras, Continente Mix Oriental, Café, Pingo Doce Peitos de Frango. Полдник: Hacendado +Proteínas Natural. Ужин: Café Expresso, Bolo de Coco, Continente Cogumelos Laminados , Continente Espinafres Salteados com Alho, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса