Ariana Freitas2- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя Ariana Freitas2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

116,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 51,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

717 ккал

Жир: 23,66г | Белк: 50,23г | Углев: 78,56г. Завтрак: In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Roxa, Café, Tangerinas, Ovo, Davaca Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Обед: Maçã, Royal Gelatina de Abacaxi , Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Quiabo Cozido, Músculo Bovino Cozido. подробнее ...

4178 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, HIIT - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 12 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariana Freitas2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariana Freitas2- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ariana Freitas2-Изменение Веса