jazzbassmusic- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя jazzbassmusic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

151,5 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 51,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1140 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 64,19г | Углев: 133,35г. Завтрак: Café, Rúcula, Wickbold Pão Alemão Integral, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Mel, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito. Обед: Repolho Refogado, Cenouras, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Vapza Carne Suína Cozida Desfiada. Ужин: Cenouras, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Maçã Verde, Repolho Refogado, Yakult Yakult 40 Light, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzbassmusic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzbassmusic- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

jazzbassmusic-Изменение Веса