Dyrimar- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2015

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

1587 ккал

Жир: 55,91г | Белк: 77,01г | Углев: 196,69г. Завтрак: Сухие Сливки, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (Растворимое), Блины с Творогом. Обед: Свекла Вареная, Компот, Солянка Сборная Мясная. Ужин: Dove Молочный Шоколад, Чай, Замороженная Вишня, Греческий Салат, Лазанья с Мясом, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 20 янв 15

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса