Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2629 ккал
|
Жир: 140,62г | Белк: 59,07г | Углев: 283,67г.
Завтрак: Banane, Von Allwörden Franzbrötchen. Обед: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Zucchini, SPAR Stangensellerie, Bamboo Garden Kokosmilch, Real Thai Currypaste Rot, Rote Zwiebeln, Rapsöl. Ужин: Müller Joghurt mit der Ecke Minis Tom und Jerry, Le Carre Normand Chocolat, Vollkornbrot, Kirschtomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grünländer Mild & Nussig , Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Bravo Knabberbox, Aseli Riesenmäuse, Sprengel Premium-Trüffel, Apfel, Farmer Nussmischung Fein, Balisto Korn-Mix. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
