Catuesday- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя Catuesday | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

50,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1293 ккал

Жир: 60,22г | Белк: 95,39г | Углев: 98,73г. Завтрак: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Sen Soy Ореховый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Ужин: Булгур с Курицей и Овощами, Город Сад Кето Киш с Курицей и Брокколи. Перекус/Другое: Савушкин Хуторок Творог 5%, Замороженная Вишня. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catuesday-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catuesday- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

Catuesday-Изменение Веса