wendycarty- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Een goede daling.

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

2179 ккал

Жир: 119,95г | Белк: 54,65г | Углев: 212,90г. Завтрак: De Nieuwe Band Kokosvlokken, Druiven, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Ongebrande Pecannoten, Siroop. Обед: Nutella Hazelnootpasta, AH Eiersalade met Bieslook, Harde Broodjes, Lidl Pompoenpit Broodje. Ужин: Kippensoep, Lidl Pompoenpit Broodje. Перекус/Другое: Ijsthee, AH Muffin Hazelnoot Chocolade . подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Уборка - 3 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Een goede vriend van mij gaat ook een afvalplan voor mij schrijven. Ik norm het geen dieet, ik vind dingen als atkins of keto een dieet. Dieten werkt bij mij niet. Ja tijdelijk en daarna komt het driedubbel terug. Ik ben endomorf qua lichasmstype daarom werkt het niet.

03 апр 23 написано членом: wendycarty

Goed bezig! 👍🏻

03 апр 23 написано членом: Yvette61973


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса