CrimsonKing6919- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя CrimsonKing6919 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

117,5 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

802 ккал

Жир: 21,27г | Белк: 56,31г | Углев: 105,63г. Завтрак: Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee, Grapefruit. Обед: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Chicken Breast with Rib Meat, Kroger Cut Green Beans. Перекус/Другое: Red Bull Red Bull Sugar Free (16 oz), Bananas , Apples . подробнее ...

3344 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Not too bad considering I feel like I went over on my calories by a large margin. Going to weigh in again tomorrow and see if there is a big difference. I might change my weigh in days to Tuesdays.

03 апр 23 написано членом: CrimsonKing6919


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrimsonKing6919-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrimsonKing6919- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

CrimsonKing6919-Изменение Веса