ghostmrak- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя ghostmrak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

2459 ккал

Жир: 92,13г | Белк: 57,73г | Углев: 348,85г. Завтрак: Край Каравай Батон с Молоком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Leaftogo Collagen, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Chupa Chups Роллсы, Ашан Лук, Doshirak Чачжан Мён. Ужин: Магнит Пампушки с Чесноком , Магнит Салат Оливье, МарС Твикс, Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Lay's Чипсы Краб. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Эти дни были зажоры, хотелось отдохнуть... С сегодняшнего дня начинаем, а точнее продолжаем сбрасывать вес! 💪

03 апр 23 написано членом: ghostmrak

ghostmrak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю