irina.sukhomlin- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1380 ккал

Жир: 38,43г | Белк: 89,30г | Углев: 173,56г. Завтрак: Geneticlab Протеин, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном, Яйцо (Целое). Обед: Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Грудка Грудка Индейки Отварная, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Ужин: Чай с Лимоном, Приготовленные Грибы (с Жиром), Макароны Отварные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса