VeselchakY- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя VeselchakY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

79,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1827 ккал

Жир: 29,25г | Белк: 43,70г | Углев: 340,84г. Завтрак: Банан, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Обед: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Морозко Green Овощные Котлеты. Ужин: Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Каравай Лаваш Грузинский. Перекус/Другое: Belvita Печенье Мультизлаковое. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeselchakY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeselchakY- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

VeselchakY-Изменение Веса