tonybrown1930- Журнал, 19 янв 15

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2015

81,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2015:

794 ккал

Жир: 8,49г | Белк: 40,92г | Углев: 137,02г. Обед: Bananas, Braeburn Apples. Ужин: Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Turkey Breast Meat, Hovis Best of Both Medium. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 19 янв 15

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса