yul_iul- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя yul_iul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1267 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 147,47г | Углев: 61,90г. Завтрак: Лента Грейпфрут, Клубника, ВкусВилл Миндаль Жареный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Обед: Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Котлеты из куриного филе, Славмо Сметана 15%, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. Ужин: Вареное Яйцо, Now Foods Гороховый Протеин, Овощное Соте, Grow Food Филе Индейки на Гриле. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yul_iul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yul_iul- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

yul_iul-Изменение Веса