alenaverevkina- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя alenaverevkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 64,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1345 ккал

Жир: 40,95г | Белк: 89,99г | Углев: 160,11г. Завтрак: Манник шоколадный с грушей, Сыр Косичка, Кексы с яблоком, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лента Вырезка Свиная, Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Обед: Суп куриный. Ужин: Салат крабовый, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая. Перекус/Другое: Halls Mini Mints, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Работа - 4 часа, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenaverevkina- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

alenaverevkina-Изменение Веса