ylsikom- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя ylsikom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

104,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1611 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 70,85г | Углев: 182,20г. Завтрак: Помидоры, Белый Медведь Молоко 2,5%, Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо (Целое), Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия. Обед: Лента Курага без Косточки, Natur Foods Чернослив без Косточек , Сметана 20%, Суп с Клецками, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Старый Мельник Пиво Мягкое. Перекус/Другое: Лунское Море Крабовые Палочки, Ферреро Роше, Голден Яблоко , Лента Курага без Косточки, Ашан Финики без Косточки. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

ylsikom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю