Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1449 ккал
|
Жир: 78,63г | Белк: 84,70г | Углев: 106,55г.
Завтрак: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Магнит Банан. Обед: Овощная Смесь Мексиканская, Говядина Мякоть, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Кукуруза, Горчица Зернистая, Морковь Пикантная, Горчичный Соус, Мёд Натуральный Цветочный, Оливки без Косточек, Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Сливочное Масло, Лук, Болгарский Перец, Сахар, Чеснок, Помидоры. Ужин: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Меленъ Баклажаны с Овощами, Сербский Сыр Брынза, Оливки без Косточек, Мёд Натуральный Цветочный, Горчичный Соус, Морковь Пикантная, Горчица Зернистая, Кукуруза, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Просто Мёд , Петелинка Крылья Куриные, Сербский Сыр Брынза, Оливки без Косточек, Мёд Натуральный Цветочный, Горчичный Соус, Морковь Пикантная, Горчица Зернистая, Кукуруза, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
