PhilJM- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1984 ккал

Жир: 82,48г | Белк: 84,05г | Углев: 222,71г. Завтрак: Tesco Thick Pork Sausages, Pandesal, Bananas . Обед: Steamed Rice, Chicken Adobo. Ужин: Bruschetta, Caprese Salad, Pizza with Meat. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса