raianyps- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя raianyps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1200 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 56,74г | Углев: 149,98г. Завтрак: Molico Leite Desnatado. Обед: Garoto Bombom Serenata de Amor, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Maracujá, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Padaria Pão Francês, Ovo. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Biscoito de Queijo, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raianyps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raianyps- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

raianyps-Изменение Веса