ZofyPereira- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

102,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1248 ккал

Жир: 35,04г | Белк: 114,03г | Углев: 112,45г. Завтрак: Peras, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Обед: Hacendado Pudim Caramelo, Continente Tomate Cherry, Continente Couve Roxa Ripada, Hacendado Cheddar, Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Hacendado Burger Meat Peru/Espinafre, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Pão Burger sem Glúten. Полдник: Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Hacendado +Proteínas Manga Maracujá . Ужин: Pingo Doce Ovo M, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Bulk Diet Noodles (Bulk), Hacendado Atum Posta Ao Natural, Mercadona Polpa de Tomate. После Ужина: Mercadona + Proteínas Limão . подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Caminhada no Exterior - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса