laimay- Журнал, 01 апр 23

3/25(六) 聚餐 火鍋

3/26(日) 1300卡
早48.1 晚48.6 +0.5

3/27 1100卡
早48.2 晚48.7 +0.5

3/28 1400卡
早47.8 晚48.2 +0.4

3/29 1300卡
早47.4 晚47.7 +0.3

3/30 (四) ❌卡
早47.5 晚48 +0.5

3/31 (五)
早47.5 晚47.6 +0.1
坐車回家，沒吃晚餐

4/1 (六) ❌卡
早47.3 晚49.2 +1.9
開始亂吃了😁😁😁🤪🤣

47,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.