Dogcatcher1- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1593 ккал

Жир: 75,69г | Белк: 58,51г | Углев: 176,94г. Завтрак: Whole Milk, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. Обед: Michael Angelo's Lasagna with Meat Sauce. Ужин: Frito-Lay Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, White Bread , Cheese, Ball Park Beef Frank. Перекус/Другое: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ремонт - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса