admfs- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя admfs | < Предыдущая Запись |Следующий >

mais alguém que tem hipotireoidismo e mesmo fazendo dieta não consegue perder muito peso?? eu não consigo emagrecer nem 1k por semana!! mesmo fazendo exercícios físicos.

74 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

943 ккал

Жир: 26,28г | Белк: 37,86г | Углев: 149,78г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Banana Prata. Обед: Macarrão, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Banana Prata, Mangas. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Стоять - 20 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Сидеть - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Se a tireoide não está normal e bom ver com um endócrino pois afeta a produção de hormônio.

02 апр 23 написано членом: KingReis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

admfs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

admfs- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

admfs-Изменение Веса