mingram- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

111,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1303 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 60,53г | Углев: 125,43г. Завтрак: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Banana Bread, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Ужин: Meatless Swiss Steak with Gravy, Mixed Vegetables (Frozen). Перекус/Другое: Truly Hard Seltzer, Peanut Butter Cookie. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса