amarsilverio- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1200 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 44,64г | Углев: 148,20г. Завтрак: Marilan Magic Toast Integral, Quatá Creme de Ricota Light. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bife a Milanesa, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Qualitá Tomate Grape, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Ужин: Pão Francês, Ovo Frito, Copacol Seleta de Legumes Congelado. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Alpino Nevado, Sorvete Itália Sorvete de Torta de Limão, Maçã. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю