|
trotz großer Putzerei 🤷🏻♀️...🥂🤭
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1776 ккал
|
Жир: 96,35г | Белк: 83,46г | Углев: 149,71г.
Завтрак: Kräutertee, Gut & Günstig Gouda Leicht, Deli Reform Das Original, Ei, Rapsöl, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milch 1,5%, Espresso, Dinkelbrötchen. Обед: Kräutertee, Aldi Rosinenbrötchen. Ужин: Stockmeyer Leberwurst Fein, Lidl Dinkelbrötchen, Kaufland Gouda Light , Kräutertee, Senf, Heinz Tomato Ketchup, Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln, Semmelbrösel, Zwiebeln, Kraft Miracle Whip Balance, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Rinderhackfleisch, REWE Bäcker Brötchen , Ei. Перекус/Другое: Lindt Vollmilch. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
