bartimeun- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя bartimeun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1633 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 145,39г | Углев: 83,21г. Завтрак: Сыр Российский, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белая Мука. Обед: Сметана , Щи с Мясом, Печенье к Чаю. Ужин: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Рыба Вяленая, Мандарин, Mamaprotein Батончик. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Катание на Роликах - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bartimeun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bartimeun- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

bartimeun-Изменение Веса